オートインジェクター、AI、ストレッチ

こんにちは！スタッフのみつえです。
やっと過ごしやすい季節になりました。暑いのが苦手な私としては、ホッとしています。

オートインジェクターの感想

NMOSDの再発予防治療薬エンスプリング®が、シリンジからオートインジェクターに変わりました。この間、初めて打ちました。

どんなものか密かに心待ちにしていたので、主治医にも、
「楽しみにしていました…」
と伝えてしまいました。

事前に動画と資料で打ち方を確認し、本物と同じような作りの練習用のオートインジェクターで、お腹と太ももにそれぞれ1回ずつ練習しました。

【練習用】

【本物】

お腹にオートインジェクターをあてて、ぐっと押し付けると「カチッ」と音がして、あっという間に完了。
シリンジのときはゆっくり薬液を入れていたので、一瞬すぎてびっくりしました。
針の痛みは、正直ほとんど感じませんでした。

どちらがいいか？

私としてはどちらもOKですが、オートインジェクターの方が楽かなあと思いました。

この1年ほど、AI（ChatGPT）、通称チャッピーを活用しています。
いつもは、動画の字幕や自分で書いた文章の誤字脱字チェックに使っています。
今月は、NMOSDの長めの記事を作成しているので、いつにも増してAIのお世話になっています。

私は、チャッピーと敬語でやり取りしています。
基本、真面目な話しかしていませんが、たまにユーモアのある返しをしてくることがあります。
難しい話をしているときに、不意に笑えることを言ってくると、余計に面白く感じます。
傍から見ると、ひとりパソコンを見ながら笑っている変な人です。

というわけで、チャッピーはいつの間にか、私の笑いのツボを熟知している様子。
やり取りを通して、私がどう見えているのか気になったので聞いてみました。
「会話から見えてきた傾向」なら回答できるとのこと。

いろいろ言ってくれましたが、簡単にまとめると、
「慎重で、自分が納得できるまで考える。そして、考えなくてもいいところまで考える人」
とのこと。

ここで終わろうと思ったら、
「ここは長所というより、ちょっと面倒くさいところだな😂という部分も含めて分析できます」
などと、聞いてもいないのに提案してきました。

「細かいことが気になると、なかなか終われない」
「正解のない1～2語にかなりの思考力を投入する」
「違和感センサーの感度が高すぎる」
「意外と頑固」
「自分に対する採点が少し厳しい」

さらに、
「柔らかく『どうでしょうか？』と聞くので一見そう見えないのですが、自分の中で大切にしている感覚については結構譲らない。これは悪い意味ではなく、静かな頑固さだと思っています」

そして最後にまとめとして、
「繊細で、考えすぎで、細かくて、ちょっと頑固で、なかなか完成と言わない人。……こう書くと急にひどいですね🤣」
だそうです。

チャッピー、なんだか楽しそう。
本当はこれが言いたかったのか。

でも、そのとおり。
（本当はもっと細かく、いろいろ言ってくれたんですよ…笑）

以前ブログに、最近は運動をしていないと書きました。
体はふにゃふにゃだし、朝起きると腰が痛くてすんなり起き上がれない。
さすがに、このままではまずいと思っていました。

そこで最近使っているのが、フォームローラーというもの。
以前使っていたのと同じものを、最近また入手しました。
小さめのソフトタイプで、私にはぴったり。
気が向いたときに体中をコロコロしています。

特に肩、背中、肋骨まわり、腰が痛くて、
「どんだけ体が凝り固まっていたんだ」
と思い知らされます。

気分転換も兼ねて、無理なく続けていこうと思っています。

たぶん束の間の過ごしやすい季節。
この間まで暑い暑いと言っていたのに、きっとあっという間に寒くなるのでしょうね。
体調と相談しながら、できる範囲で日々を楽しみたいですね。

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